Taboulé de quinoa sucré salé à la mangue et à la grenade
Ce midi c’est taboulé DETOX : du citron, de la menthe : le duo de choc pour booster votre foie ! Si vous vous demandiez si le mojito avait le même effet, la réponse est non 😉 La grenade, quant à elle, est légèrement diurétique ce qui va aider à drainer votre organisme.
Taboulé de quinoa sucré salé à la mangue et à la grenade
Prep Time: 15 Minutes
Cooking Time: 15 Minutes
Total time: 30 Minutes
Servings: Pour 2 repas
Ingredients
- 150 g de quinoa cru
- 1 mangue
- 1 grenade
- 1/2 botte de ciboulette fraîche
- 5 branches de menthe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 citrons
- sel & poivre
Instructions
1.
Cuire le quinoa dans une casserole d'eau salée pendant 15 minutes
2.
Pendant ce temps, couper la mangue en petits cubes et égrainer la grenade
3.
Hacher la menthe et la ciboulette
4.
Presser les 2 citrons
5.
Vider l'eau du quinoa cuit et le réserver dans un saladier
6.
Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et tous les ingrédients et le conserver au frigo !
Print
Post a Comment
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.