charline wirth diététicienne nutritionniste bordeaux

Diététicienne Nutritionniste passionnée de cuisine, je vous partage à travers ce blog mes recettes préférées. Ma devise : rapide, simple, sain et gourmand !

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EBOOK : NOEL 100% PLAISIR & SANS DETOX EN JANVIER

2,00

Noël est une tradition, mais surtout un moment de partage et de convivialité ! Bien entendu, c’est autour d’un bon repas que ça se passe ! Chaque famille a ses propres habitudes : certains préfèreront des mets de luxe, d’autres la simplicité, ou encore l’originalité. Quelle que soit la tradition familiale : on accorde au repas une dimension de plaisir et de partage ! Pas question de se restreindre, ni de se prendre la tête avec son poids pendant ce moment convivial ! En revanche, plaisir ne rime pas avec opulence. Dans cet ebook, je vous délivre tous mes conseils pour vous éviter :

  • une crise de foie
  • une détox en Janvier
  • une prise de poids

Mais aussi de savoureuses recettes de Noël légères, car oui, plaisir peut rimer avec légèreté ! Vous y trouverez 4 recettes d’entrées (2 à base de coquillage & 2 végétariennes), 4 recettes de plats (2 à base de poisson & 2 végétariennes), et 3 recettes de desserts (à base de fruits). Bien entendu, elles sont toutes concoctées avec des fruits et légumes de saison (si vous n’aimez pas les courges et les agrumes, ce ebook n’est pas fait pour vous). Pour vous éviter de passer 5 heures en cuisine, j’ai utilisé des bases de repas communes entre certaines entrées et certains plats.

UGS : 05-1-1 Catégorie :

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