charline wirth diététicienne nutritionniste bordeaux

Diététicienne Nutritionniste passionnée de cuisine, je vous partage à travers ce blog mes recettes préférées. Ma devise : rapide, simple, sain et gourmand !

Dernières recettes

  • No products in the cart.

Mon approche

Mon parcours

Sensibilisée depuis mon plus jeune âge au concept du ``bien-manger``, je me suis toujours passionnée pour l'aspect santé de l'alimentation. ``Que ton aliment soit ton premier médicament`` (Hippocrate). Vous aider à améliorer votre capital santé et vous accompagner dans votre démarche pour parvenir progressivement à un bien être physique et mental est ma motivation première.

Mes diplômes

Mon expérience en consultations diététiques m'a fait prendre conscience du besoin de conseils sportifs, c'est pourquoi j'ai suivi en parallèle une formation spécifique pour pouvoir vous apporter les conseils les plus adaptés à vos objectifs !

DUT Génie Biologique option Diététique IUT de Périgueux

Licence STAPS option Entrainement Sportif Université Paul Sabatier de Toulouse

s

Mon approche

Si la diététicienne est souvent perçue comme une calculatrice à calories ou encore d'un gendarme qui verbalise à chaque entorse au régime, ce n'est en aucun cas mon approche. La science de la diététique ne se résume pas à un quota calorique quotidien mais relève de procédés bien plus complexes comme nos émotions, nos sens, des facteurs psychologiques, sociaux, ou bien physiologiques (âge, santé, etc). La prise en charge se doit d'être la plus globale possible pour pouvoir assurer un suivi de qualité et individualisé.

Mon rôle est de vous accompagner pour atteindre la maîtrise de votre corps. Perte de poids signifie être l'acteur de sa problématique et non en subir les travers.

Le secret de cette victoire est, vous le savez, de gagner le combat avec l'éternel yoyo des régimes alimentaires qui vont toujours dans le sens d'une prise de poids supplémentaire.

Un facteur essentiel ? Votre motivation alliée au facteur temps ! Cela vous mènera à une compréhension nécessaire à votre autonomie, le tout dans un accompagnement qui sera dans le respect de ce que vous êtes, ainsi que dans une relation d'aide, et non de censure.

C'est un travail d'équipe : votre réussite est ma réussite !

o

Mes engagements

objectifs de poids réalisables

contact permanent par mail si besoin d'un conseil

suivi sur mesure selon vos besoins

secret professionnel

bienveillance

Mes proscriptions

régimes stricts

frustrations

compter les calories

perte de poids trop rapide

Mes parutions